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Personal Training (PT)

Das Personal Training ist eine intensive und individuell angepasste, ortsunabhängige (im Studio, an der frischen Luft, zu Hause ...) intensive Trainingsform mit den Zielen: Gewichtsreduktion, verbessertes Allgemeinbefinden und Leistungssteigerung.

Im Rahmen eines kostenlosen Beratungsgesprächs gehen wir zunächst auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ein. Anhand Ihrer Angaben und körperlicher Fitness erstellen wir nach einem kurzen Leistungscheck ein individuelles Trainingskonzept. Hierbei legen wir viel Wert auf das funktionelle Training, bestehend aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Und das alles ohne Einsatz von Trainingsgeräten und Gewichten (Sie trainieren mit Ihrem eigenen Körpergewicht).

Ihre Vorteile:

  • Individuelle Rundumbetreuung, die auch Ernährungsaspekte beinhaltet
  • Ortsunabhängigkeit (In der Praxis, bei Ihnen zu Hause, im Büro ...)
  • 1:1 Betreuung und kostenlose Getränke
  • Individuelle Preisgestaltung (Einzeltarif oder Abo)

Nehmen Sie die Herausforderung an und gehen Sie neue Wege! Bei uns sind Sie in guten Händen!

Einen Teil unseres Personal Trainings (PT) bildet das sogenannte Power-Rope-Intensivtraining

Das Power-Rope Training ist ein intensives, funktionelles Kraftausdauertraining.

Durch wechselnde, schnelle Bewegungen mit den Armen unter Berücksichtigung der Körperhaltung, entsteht eine intensive Anspannung der Tiefenmuskulatur. Eine entsprechende 1:1 Betreuung durch den geschulten Physiotherapeuten garantiert einen gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur und der Ausdauer.

Ihre Vorteile:

  • Garantierte Verbesserung der allg. körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Garantierter Aufbau der tief gelegenen Muskulatur
  • Ganzheitliches Muskeltraining unter Anleitung eines Physiotherapeuten
  • Übungsprogramm für zu Hause inklusive
  • Zusätzlich Pulskontrolle / Pause / Getränke frei

Sie haben ein Ziel und wir den Weg!

Rufen Sie uns an oder füllen Sie das Kontaktformular aus und wir rufen Sie zeitnah an.

Ganzheitlicher Therapieansatz für ein beschwerdefreies Leben Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie!
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Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten
Golf Physio Therapy
Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege
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